"Yoga para todos" es una colección de clases tanto para principiantes, como para practicantes con experiencia que podrás tomar cuando quieras y donde quieras. Cada sesión tiene una duración aproximada de entre 18 y 25 minutos, dándote la posibilidad de armar tu propia clase en el orden que desees y según tus necesidades y tiempos; ya sea tomando sólo una de ellas o combinándolas y alternándolas entre sí.
Con esta serie lograrás, además de liberarte de los dolores musculares y ganar flexibilidad; fortalecer el sistema inmunológico y aquietar tu mente; esto traerá una mayor claridad a tus pensamientos y equilibrio a tus emociones.
"Cualquier persona puede practicar yoga. Alguien viejo puede practicar, alguien muy viejo, alguien enfermo, alguien débil puede practicar. Sólo los perezosos no pueden practicar yoga".
Nos vemos en el mat!
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