HORARIOS

HORARIOS ACTUALES JUNIO Y JULIO 2015
El jueves 9 de julio NO HAY CLASES!
Sábado 18/7 Taller de Meditación (más info aquí)

POR LA TARDE: Lunes y miércoles 19.30 en Carlos Calvo 950 / martes y jueves a las 19.30 en Chile 630,
AL MEDIODÍA: Martes, miércoles y viernes a las 12.30 en Estados Unidos 657
POR LA MAÑANA: Sábados a las 11:00 en Estados Unidos 657
* Las clases son dinámicas. Duran 1 hora y 15 minutos de relajación (yoga nidra) al final.

Recomendaciones: 
Por favor, al Ingresar a la sala permanecer en silencio. Traer ropa cómoda / Llegar 5 ó 10 minutos antes / Evitar comer 2 horas antes / Informar por problemas de salud / No forzar el cuerpo / Respirar por la nariz / Atarse el cabello / Apagar el celular / Quitarse reloj, etc / No usar perfumes o desodorantes fuertes antes de la práctica / Las mujeres con el período menstrual no deben realizar invertidas / Si bien contamos con mats de yoga en los espacios, podés traer el tuyo personal.

*En cualquiera de los 3 espacios se puede dejar la bici adentro.



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