HORARIOS

HORARIOS DE CLASES DESDE EL 2 DE MAYO 2016

Clases aptas tanto para principiantes como para practicantes con experiencia.
*PROXIMO TALLER DE MEDITACIÓN, el sábado 18 de junio: más info aquí 
LAS CLASES COMIENZAN PUNTUALES!

HORARIOS POR LA MAÑANA: De lunes a viernes 10 hs. ASHTANGA YOGA. Carlos Calvo 950
Sábados 11 hs YOGA INTEGRAL. Estados Unidos 657
MEDIODÍA: Martes, miércoles y viernes 12.30 YOGA INTEGRAL. Estados Unidos 657
TARDE: Lunes, miércoles y viernes 19.30 YOGA INTEGRAL.Carlos Calvo 950; 
Martes y jueves 19.30 YOGA INTEGRAL. Chile 630

Recomendaciones: 
Por favor al Ingresar a la sala permanecer en silencio / Traer ropa cómoda y liviana / Llegar 5 ó 10 minutos antes / Evitar comer 2 ó 3 horas antes / Informar a los profesores por problemas de salud / Las mujeres con el período menstrual no deben realizar invertidas / Respirar siempre por la nariz, nunca por la boca / Atarse el cabello, Quitarse reloj, etc / Apagar el celular SIN FALTA / Practicar “saucha” la higiene personal es una parte fundamental en todo practicante de Yoga: usar una toalla personal para secar la sudoración, sobre todo si no usan mat propio. Si bien recomendamos no usar perfumes, desodorantes ni cremas agradecemos asistir limpios e higienizados / Practicar “ahimsa” la NO violencia. No forzar el cuerpo, practicar con suavidad / Entrar y salir de las posturas lentamente y con conciencia / Contamos con mats de yoga en los espacios, con el tiempo recomendamos tener cada uno el suyo propio.

Según los Yoga Sutras de Patanjali, solo la persona perezosa no puede practicar yoga.

Tener en cuenta: 
En San Telmo Yoga optamos por un sistema libre de asistencias, quiere decir que cada alumno puede presentarse a tomar clases  sin reserva previa, lo mismo si cambian o alternan sus horarios o necesitan recuperar clases (siempre dentro del mes pago). Esto implica que nunca sabemos cuantos alumnos concurrirán a las mismas. Por eso recomendamos asistir 5/10 minutos antes. Si remotamente la sala se llenara, aquellos que lleguen tarde o sobre la hora quedarán fuera de clase. Pudiendo recuperar cualquier otro día. Agradecemos la comprensión.