HORARIOS

HORARIOS SEPTIEMBRE 2015
Agregamos clases los viernes a las 19.30!
* Más info sobre los Talleres de Meditación en la sección Talleres
*LAS CLASES COMIENZAN PUNTUALES!

POR LA TARDE: Lunes, miércoles y viernes 19.30 en Carlos Calvo 950 / martes y jueves a las 19.30 en Chile 630,
AL MEDIODÍA: Martes, miércoles y viernes a las 12.30 en Estados Unidos 657
POR LA MAÑANA: Sábados a las 11:00 en Estados Unidos 657
* Las clases son dinámicas. Duran 1 hora y 15 minutos de relajación (yoga nidra) al final.

Recomendaciones: 
Por favor, al Ingresar a la sala permanecer en silencio. Traer ropa cómoda / Llegar 5 ó 10 minutos antes / Evitar comer 2 horas antes / Informar por problemas de salud / No forzar el cuerpo / Respirar por la nariz / Atarse el cabello / Apagar el celular / Quitarse reloj, etc / No usar perfumes o desodorantes fuertes antes de la práctica / Las mujeres con el período menstrual no deben realizar invertidas / Si bien contamos con mats de yoga en los espacios podés traer el tuyo, ya que es tu herramienta  personal.


Tener en cuenta: 
En San Telmo Yoga optamos por un sistema libre de asistencias,  quiere decir que cada alumno puede presentarse a tomar clases  sin reserva previa, lo mismo si cambian o alternan sus horarios o necesitan recuperar clases (siempre dentro del mes pago). Esto implica que nunca sabemos cuantos alumnos concurrirán a las mismas. Por eso recomendamos asistir 5/10 minutos antes. Si remotamente la sala se llenara, aquellos que lleguen tarde o sobre la hora quedarán fuera de clase. Pudiendo recuperar cualquier otro día. Agradecemos la comprensión. 

*En cualquiera de los 3 espacios se puede dejar la bici adentro.



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