Horarios

PRÓXIMO TALLER: sábado 9 de agosto (más info aquí)

HORARIOS ACTUALES

TODOS LOS VIERNES A LAS 18.30 en Carlos Calvo 950

Por la tarde
Lunes y miércoles a las 19:30 en Carlos Calvo 950
Martes y jueves a las 19:30 en Chile 630
Viernes a las 18:30 en Carlos Calvo 950 (Yoga Vinyasa Flow)

Al mediodía
Miércoles a las 12.30 en Estados Unidos 657

Por la mañana
Lunes y miércoles a las 8.30 en Estados Unidos 657
Sábados a las 11:00 en Estados Unidos 657

Las clases son dinámicas, con 15 minutos de relajación (yoga nidra) al final.

Recomendaciones: 
Por favor, al Ingresar a la sala “permanecer en shhhhh... shavasana”.
Traer ropa cómoda / Llegar 5 minutos antes / Evitar comer 2 horas antes / 
Informar por problemas de salud / No forzar el cuerpo / Respirar por la nariz / 
Atarse el cabello / Apagar el celular / Quitarse reloj, etc / 
No usar perfumes o desodorantes fuertes antes de la práctica /  
Las mujeres con el período menstrual no deben realizar invertidas / 
Si bien contamos con mats de yoga en los espacios, podés traer el tuyo personal.