TALLERES

SABADO 14 DE MARZO - TALLER DE MEDITACION
"Yoga Chitta Vritti Nirodah"
Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente. Yoga Sutras de Patanjali.


Algunos de los beneficios de la meditación: 
Aumenta las ondas cerebrales que solo se alcanzan antes de dormir, 
reduce la frecuencia cardíaca, respiratoria y la tensión arterial, 
aumenta la producción de serotonina 
(neurotransmisor cuyo déficit está asociado a la depresión), 
se desarrolla la intuición, 
crea un estado afectivo positivo y disminuye la ansiedad.

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TALLERES 2015
Los Talleres se anuncian con 15 días de anticipación.