TALLERES

PRÓXIMO TALLER DE MEDITACIÓN: SABADO 18 de julio 2015
Cupos limitados. Solo x mail / santelmoyoga@yahoo.com.ar

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PRANAYAMAS, ARMONIZACION DE CHAKRAS, MEDITACION (yoga nidra)
con sonidos ancestrales.

A través de estas técnicas milenarias nos sumergiremos en una profunda relajación 
embarcándonos hacia el camino de la meditación.

Algunos de los beneficios de la meditación: 
Aumenta las ondas cerebrales que solo se alcanzan antes de dormir, reduce la frecuencia cardíaca, respiratoria y la tensión arterial, aumenta la producción de serotonina (neurotransmisor cuyo déficit está asociado a la depresión), se desarrolla la intuición, crea un estado afectivo positivo y disminuye la ansiedad.



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