La práctica es, fundamentalmente, el justo esfuerzo necesario para avanzar hacia el estado de yoga, alcanzarlo y mantenerlo. Y.S. Patanjali

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NAMASTÉ (significado)

El término en sánscrito "namas" significa “saludo” o “reverencia”, y proviene etimológicamente de nam, que quiere decir “postrarse” o “inclinarse”. Por su parte, el sufijo "te" es un pronombre personal, bastante parecido al equivalente en español, que significa “a ti”. Provienente de la India, se usa también en varias tradiciones budistas así como en numerosas culturas en Asia.

Los hindúes utilizan la palabra Namasté como forma de saludo y despedida, así como para dar gracias, para pedir, como muestra de respeto, generalmente acompañándola con el gesto o mudra de juntar las palmas de las manos en forma de rezo, colocándolas en el centro del pecho, conocido como Ajnali mudra.


La persona que hace el gesto de unir las dos manos elimina sus diferencias con la persona a la que reverencia, y se conecta con ella. La mano derecha representa la naturaleza más alta, la espiritual, mientras que la izquierda representa el ego mundano. La inclinación de la cabeza es una indicación simbólica de respeto.


Una traducción en Occidente podría ser:


"… Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. 

Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. 
Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, 
y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno..."